乗り越えられる人だけに与えられる
人は時としてプレッシャーを感じるときがある。それはそれを乗り越えられる人間にしか神様は与えないということを聞いた事がある。とは言え状況によるけれどもプレッシャーを感じる時の精神状態は半端ない。いろんな経験を積んでプレッシャーを楽しめれるようになればいいのだけれどその域に達するのはかなり難度が高い。
試合になると緊張して実力が発揮できない、という悩みを持った人はたくさんいるはずである。そんな人たちは試合になると落ち着こう、落ち着こうとして努力しているが、その成果はあまりかんばしくないのではないだろうか。
端から見ていると、落ち着こうとして無駄な努力、または無謀な努力をしている気がしてならない。例えば試合になると弱い人は実力以上の点数を求めたり、緊張をゼロにしようと努力しているしことが多い。だがここでひとつ注意しておきたいのは、試合になればだれもが緊張していて、自分だけが緊張しているのではないと言うことです。
緊張と言うのは医学的にいうと、アドレナリンというホルモンの分泌です。
アドレナリンの分泌による主な特徴は、心臓興奮、血圧上昇、気管支拡張、皮膚・内臓に分布する血管収縮、血糖値の増加です。心臓興奮、血圧上昇、気管支拡張によって呼吸が多くなり、顔がほてるなどの症状が出ます。これは、脳が速い決断を下すために空気をたくさん取り込んで、脳へ新鮮な酸素を供給するためです。
また喉の乾き、胃けいれんなどの症状が出ますが、これはエネルギーを必要度の高い組織器官に供給するため、消化活動を停止し、唾液の流れを止めて消化エネルギーを節約しようとするためです。
皮膚・内臓に分布する血管収縮によって、手が冷たくなるなどの症状が出ますが、これは人間の防衛反応が開始され、筋肉が行動に移ろうと準備しているのです。さらに負傷に備え手への血の供給が圧縮され、出血の量を減少しようとしているためです。さらにアドレナリンが肝臓を刺激して血糖を供給させ、血糖値を増加させますが、これは、エネルギーを筋肉に供給するためなのです。
つまり緊張すると言うことは、人間という生物が生き残るために戦闘態勢（非常事態に備える）に入ったことを意味します。